Le guide du podomètre

Un podomètre est une technique de calcul adoptée pour signaler la multitude de pas effectuée par un piéton sur une compétition ou un moment donné. Le dernier podomètre annonce le chemin fait à pied, le temps de parcours, l'allure de mouvement et la puissance perdue. Il sert à celui qui en dispose d'apprendre son exercice physique personnel et de reprendre le dessus pour arranger ces performances pour aboutir à un rythme concevable de foulées pour se remettre en pleine forme et ne pas se retirer dans une sédentarité malfaisante. Le podomètre pourra se fixer à la ceinture ou sur l'avant-bras. Il fournit des renseignements importants sur la marche du cœur au moment des efforts ce qui rend service pour combiner son effort en fonction de ses dispositions physiques.


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